LINGE DE LIT, QUE CHOISIR POUR BIEN DORMIR?

On passe environ 30% de notre vie à dormir.

Il est donc important d’avoir une bonne literie mais aussi un linge de lit agréable, confortable et beau.

Le linge de lit appartient à l’univers féminin. C’est la femme qui le choisit, l’achète et l’entretient. Il est le symbole de l’intimité du couple et de la famille.

Autrefois, toute jeune fille sur le point de se marier apportait son trousseau qui était composé du linge de maison et du linge de corps de la future mariée. La tradition du trousseau de la mariée remonterait au XIVième siècle et les mères s’y consacraient dès la naissance de leur fille. Depuis les années soixante, depuis que le départ des jeunes filles de la maison familiale a cessé de coïncider avec leur mariage mais aussi depuis que le concubinage s’est généralisé, la constitution d’un trousseau est tombée en désuétude.

Le linge de lit est composé de plusieurs pièces: drap housse, drap plat, taies d’oreillers, housse de couette et couette. Les couettes ont maintenant supplantées les couvertures et couvre-lits. De tous les éléments décoratifs d’une chambre à coucher, le linge de lit est celui qu’il faut choisir avec le plus de méticulosité car en plus du cachet qu’il apporte à la pièce il optimise le confort et la qualité du sommeil. Le bien-être apporté dépend du tissu choisi: matières synthétiques ou naturelles…

Quelles matières privilégier pour le linge de lit?

Le coton n’est pas très cher et et très facile d’entretien (il peut se laver à 90°). C’est le tissu le plus utilisé pour le linge de lit car il est confortable et robuste. Doux et léger, sa qualité dépend de son tissage. On trouve maintenant du coton bio ou équitable.

La percale de coton est une qualité de coton supérieure qui est surtout utilisée pour la confection de housses de couettes. C’est une toile douce à l’aspect mat.

Le satin de coton est souple et doux au toucher. Son tissage est plus fin que celui de la percale.

La gaze de coton s’inspire des langes de bébés. Elle est douce, résistante et facile à entretenir.

Le lin est une matière naturelle aux propriétés thermorégulatrices.. Il est aussi hypoallergénique et antimicrobien. D’un aspect brut, il ne nécessite aucun repassage et s’adoucit naturellement au fil des lavages.

La soie est une matière luxueuse, très difficile à entretenir car très délicate. De plus, malgré leur connotation érotique les draps en soie sont très inconfortables car froids au contact de la peau et glissants.

La microfibre polyester est légère et douce au toucher. Elle est facile d’entretien, sèche rapidement et n’a pas besoin d’être repassée.

La flanelle est la matière de prédilection pour les parures de lit d’hiver. C’est un coton gratté doux au toucher et qui garde la chaleur.

La qualité d’un tissu s’évalue grâce à la densité de fils utilisés par cm2. Selon la densité, le linge de lit sera plus ou moins souple, brillant ou soyeux. Plus le tissage est serré, plus le linge est résistant.

Comment choisir sa couette: garnissage naturel ou synthétique?

C’est en fait, selon les goûts car les performances en terme de chaleur sont identiques. Les couettes en duvet sont moelleuses, résistantes et évacuent la transpiration. Les couettes en synthétiques sont faciles d’entretien, anallergiques et plus légères. Comme toute literie, les couettes peuvent devenir une réserve d’acariens. Il faut prévoir de les aérer souvent et il est recommandé de les laver deux fois par an. L’entretien se fait en machine pour les couettes en synthétique et au pressing pour celles en duvet.

Après avoir posé le choix de la qualité désirée, il faut choisir en fonction de l’esthétique et du rendu voulu.

La décoration de la chambre donne le ton de l’atmosphère que l’on souhaite créer. Cela passe bien sûr par le choix du mobilier mais aussi par celui du linge car le lit occupe une place centrale dans la pièce. Cette pièce intime permet toutes les libertés : exotisme avec des motifs de feuilles, zen avec des motifs de bambous ou peps avec des couleurs acidulées. On peut aussi jouer sur des camaïeus de couleurs ou opter pour le total blanc qui reste une valeur sûre .

De plus en plus de personnes adoptent un mode de vie éco-responsable. Acheter responsable et privilégier les matières écologiques est désormais un des critères principal d’achat pour le linge de lit.